La Discipline

Le Baby MMA est une initiation aux arts martiaux et aux sports de combat spécialement pensée pour les tout-petits, dès l’âge de 3 ans. À cet âge, il ne s’agit évidemment pas de faire du MMA comme les grands. Les enfants découvrent progressivement différentes formes de pratique à travers des exercices adaptés : boxe sans impact, premières situations de grappling sans clés ni finalisation, déplacements, postures et gestes inspirés du taekwondo, du karaté, du kung-fu ou encore du judo. Tout passe par le jeu, le mouvement et l’imaginaire. Parcours de motricité, jeux d’opposition, exercices avec cibles, consignes inspirées du monde animal… chaque séance est conçue pour que l’enfant apprenne sans même avoir l’impression de “travailler”.

Grandir en bougeant
Courir, sauter, ramper, tenir en équilibre, se déplacer en arrière, coordonner ses gestes, frapper sur une cible adaptée, apprendre à tomber ou à évoluer au sol… toutes ces situations permettent de développer progressivement motricité, coordination, équilibre, souplesse, vitesse et perception de l’espace. Mais le Baby MMA ne travaille pas seulement le corps. L’enfant apprend aussi à écouter une consigne, attendre son tour, respecter ses camarades, accepter les règles, gérer ses émotions et prendre confiance en lui. Les premières valeurs des arts martiaux s’installent ainsi naturellement au fil des séances.

Pour qui ?
Le Baby MMA s’adresse aux enfants de 3 à 6 ans, avec une pédagogie adaptée aux différentes étapes de leur développement. Il n’y a aucun prérequis : certains enfants arrivent déjà très à l’aise dans leur corps, d’autres sont plus réservés ou ont simplement besoin de temps. Chacun progresse à son rythme. L’objectif est avant tout de leur donner le plaisir de bouger, d’explorer et d’apprendre, tout en construisant peu à peu les bases qui leur permettront ensuite de poursuivre vers le MMA ou vers l’art martial qui leur correspond le mieux.

L’esprit du cours
Jouer, bouger, essayer, recommencer… et prendre confiance. Les séances alternent parcours, jeux, petits défis, exercices techniques et situations à deux. L’enfant apprend progressivement à mieux connaître son corps, à se repérer dans l’espace et à entrer en relation avec les autres. Le Baby MMA est ainsi une porte d’entrée ludique vers les arts martiaux, mais aussi une vraie activité d’éveil et de développement pour les tout-petits.